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【诗七十1】「（大卫的纪念诗，交与伶长。）神啊，求祢快快搭救我！耶和华啊，求祢速速帮助我！」

【诗七十2】「愿那些寻索我命的，抱愧蒙羞；愿那些喜悦我遭害的，退后受辱。」

【诗七十3】「愿那些对我说阿哈、阿哈的，因羞愧退后。」

本篇基本上是重复诗四十13-17，只是将「耶和华」换为「神」。圣经中的重复决不是多余的，圣灵单独把这一段拿出来，加上「纪念诗」（1节）作诗题，并且语气更加急促，是提醒我们都是「困苦穷乏」（5节）、需要神帮助的受造物；也提醒我们在急难中要专心等候神，在难处中迫切而不慌乱。
第1节直译是：「神啊，救我！耶和华啊，帮助我，赶快！」。四十13中的第一个词「开恩」（四十13原文），在本篇中却被省略了，表明情况更加急迫。
「阿哈」（3节）是幸灾乐祸的感叹词。

【诗七十4】「愿一切寻求祢的，因祢高兴欢喜；愿那些喜爱祢救恩的，常说：当尊神为大！」

【诗七十5】「但我是困苦穷乏的；神啊，求祢速速到我这里来！祢是帮助我的，搭救我的。耶和华啊，求祢不要耽延！」

「因祢高兴欢喜」（4节），不是因为难处过去而喜乐，而是在难处中仍有喜乐：「就是在患难中，也是欢欢喜喜的；因为知道患难生忍耐；忍耐生老练；老练生盼望；盼望不至于羞耻」（罗五3-4）。
「困苦穷乏」（5节）意思是「需要帮助、需要从困境中解脱」。
在四十17中的「顾念」（四十17），在本篇中被替换成了「速速」（5节），表明情况更加急迫。
尽管大卫发出了「不要耽延」（5节）的急迫呼求，但我们从大卫一生的经历可以看到，神从来不耽误事。大卫的神也是我们的神，虽然我们也常常像大卫这样在急难中求神「不要耽延」，但我们也可以放心，神既然从来没有耽延过大卫的事，祂照样也不会耽误我们的事。
神在我们身上所做的一切工作，都是因祂的爱、以祂的方式、按祂的时间。我们以为是我们在等候神，其实是神一直在等候我们，等我们预备好了，要施恩给我们（赛三十18）。因此，当我们求神「不要耽延」的时候，自己也不要浪费每一个神量给我们的环境，而要在等候中学足功课，在等候中学习「高兴欢喜、尊神为大」（4节）。

上图：以色列人在旷野中晨祷（Sunrise Shema）。

诗篇第 70 章

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求助的祈祷

神啊，求你快快搭救我！耶和华啊，求你速速帮助我！愿那些寻索我命的，抱愧蒙羞；愿那些喜悦我遭害的，退后受辱。愿那些对我说阿哈、阿哈的，因羞愧退后。愿一切寻求你的，因你高兴欢喜；愿那些喜爱你救恩的，常说：当尊神为大！但我是困苦穷乏的；神啊，求你速速到我这里来！你是帮助我的，搭救我的。耶和华啊，求你不要耽延！

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